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横浜で 修斗 世界チャンピオンにボクシングを教えてもらえるのはココだけ！！大流行の格闘技エクササイズ☆

同ビルの一階は本格的に格闘家を目指せるグランドスラム。

グランドスラムはおかげさまで会員募集に制限をかけるほどに人が集まり、チャンピオンを目指す若者など、たくさんの人が楽しんでくれています。

そんな中格闘技とエクササイズを融合できないかと思いグランドスラムの二階にCHANGEをオープンさせました。

CHANGEは初心者限定。
さらに格闘技...[ 続きを見る ]

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ボディケア・メンテナンス から 体質改善、心の病の改善も。

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健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーが フォローアップさせていただきます。[ 続きを見る ]

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見晴らしの良いきれいなスタジオで楽しくダンスを始めませんか！！

社交ダンスというと今までは年配の方のものというイメージが強かったと思うのですが、映画やテレビの影響もあり、いまや社交ダンスは若い層にも受け入れられ社交ダンスをやってみたいと言う人が増えてきました。パーティで踊ってみたい、競技会に出てみたい、健康増進の為、海外などでの仕事のおつきあいの為などいろいろな考えや目的を持った方が社交ダンスを始めています。
社交ダンス...[ 続きを見る ]

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自由が丘・横浜たまプラーザヨガスタジオ　本場インドのシヴァラージャヨガ等を学べるの本格ヨガスタジオ！

全米ヨガアライアンス認定のヨガ教室・ヨガスタジオ。
初心者の体験レッスンから経験者まで！インストラクター養成コースも！ご自分のスタイルに合わせてご参加いただけます。
インド伝統のスタイルを中心に、さまざまなヨガを体験。南インドやバリ島への海外ヨガリトリートも！
たまプラーザスタジオには、瞑想や呼吸法を深めるヨガシャラ、ベジタリアンカフェ、タイヨガマッサ...[ 続きを見る ]

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バレエの舞台は、夢の世界。ライトを浴びて踊る感動は子供たちにとって一生の宝物！親子で楽しんでみませんか

クラシックバレエは足の先から手の先、頭まですべての神経をゆきわたらせることが出来るよう毎日練習します。
世界的なバレリーナであっても毎日のレッスンは欠かせません。当教室は基礎を重視、体をつくることを第一に、踊る楽しさを知ってほしいと思っています。バレエは全ての踊りの基礎、ジャズやコンテンポラリー、ミュージカルや演劇をする人、ディズニーランドで踊る人や新体操...[ 続きを見る ]