ハレヨガハワイ / Hale Yoga Hawaii(日吉・綱島・大倉山 横浜市港北区 大倉山|ヨガ,YOGA,ハタヨガ,アーユルヴェーダ,美顔,デトックス,アロマ)ヨガスタジオメニュー

2015年2月1日、大倉山にオープンしたアットホームなヨガスタジオ!

ハレヨガハワイ

ハレヨガハワイ / Hale Yoga Hawaii

tel:045-777-4483

※ お問合せの際は「イーページを見た」とお伝えください。

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初心者・産前産後クラス

スローフローヨガ ヘルシーエイジングアロマヨガ
呼吸と音楽に合わせて身体を流れるように動かすクラスです。ヨガ初心者の方もそうでない方も楽しく身体を動かしたい方にオススメのクラスです。 毎回違うアロマを焚いた気持ちより香りのスタジオで深呼吸から始め、身体を無理なく動かすクラスです。初心者のかたにお薦めです。  
カラダほぐしヨガ メディカルヨガ
身体をゆっくり動かしながらヨガを行うクラスです。 マタニティの方もご参加OKです。腰痛、肩こり、首の痛みなど、さまざまな体の不調にあわせてクラスをおこないます。
子宮美人ヨガ ベーシックヨガ
骨盤底筋を鍛え、女性特有のお悩みを軽減していくクラスです。   呼吸法から深く練習していきます。ヨガをしっかり学びたい方にオススメです。
指と身体のヨガ ハタヨガ
指から丁寧に動かして身体を芯から暖めていくクラスです。 ポーズと呼吸法をコントロールして調和させる伝統的なヨガのスタイルです。
ホリスティックヨガ 美脚美尻ヨガ
その日の皆様にあわせて、アロマヒーリングや、タロットなどを利用して、メンタル、フィジカル、両方面から身体とご自身のバランスを整えるクラスです。   骨盤から下部を重点的に、O脚やx脚にも効果的な運動を取り入れています。 ゆがみのない美脚とヒップラインを目指すクラスです

経験者向けクラス

パワーヨガ デトックスリズムヨガ
呼吸とともにたくさん身体を動かすクラスです。汗をかいてスッキリしたい方にオススメです。 ヨガの基本ポーズである太陽礼拝をベースに行うクラスです。最終週のクラスでは太陽礼拝を108回チャレンジします。

ヨガ+α で新たな発見

タロットヨガ 英語ヨガ
レッスンの始めにタロットを使ってからヨガを行うクラスです。タロットにも興味がある方にオススメです。 英語でインストラクションするヨガクラスです。英語も一緒に習いたい方にオススメです。
バイリンガルヨガ 親子ヨガ
英語と日本語でインストラクションするクラスです。日本語と英語を交互に聞きながら動きます。 小さなお子様も一緒にヨガを行うクラスです。親子でぜひご参加ください。
*こちらのクラスは60分になりますが、多少時間が長くなる場合がございます。(最大75分)
アーユルヴェーダヨガ *子連れdeヨガシリーズ
ドーシャ(体質)に合わせたプログラムを行います。アーユルヴェーダも一緒に習いたい方にオススメです。 お子様(3歳〜6歳)も参加OKです。(保護者の方が一緒の場合に限ります)
もちろんお一人での参加もOKです。

心と身体の癒し

アロマヨガ アロマデトックスヨガ
アロマの効果効能を感じながらヨガを行うクラスです。アロマの知識も一緒に学べるクラスです。 アロマが香る中、身体の内面からデトックスする事が目的のクラスです。内臓も一緒に整えていきます。
ヒーリングヨガ リラックスヨガ
ヨガを行う事で癒しの効果をもたらすクラスです。心身共に癒されたい方にオススメです。 呼吸を深く行い、心身共にリラクゼーションするクラスです。疲れた身体を癒します。
ディープリラックスヨガ 肩こり解消リラッックスヨガ
リラックスヨガのクラスから更に深く内側に入っていくクラスです。頭と心を深く休めていきます。 その名の通り、肩こり解消を目的としたクラスです。肩こりを緩和すると姿勢も良くなります。

体幹の強化と骨盤調整

体幹アップヨガ 体幹バランス骨盤ヨガ
体幹を強化するポーズが多いクラスです。体幹強化と身体を動かしたい方にオススメです。逆転のポーズにチャレンジします。 体幹を強化し、バランスポーズをたくさん行うクラスです。体幹強化と骨盤調整したい方にオススメです。
美骨盤ヨガ 美顔&骨盤調整ヨガ
左右の骨盤を整えながら、ポーズを丁寧に行うクラスです。身体の左右差を無くし、体幹を鍛えます。 お顔にアロマオイルを少し塗り表情筋を鍛えてから、骨盤まわりを緩めたり強化したりするクラスです。
店名 ハレヨガハワイ / Hale Yoga Hawaii
住所 神奈川県 横浜市港北区大倉山3-1-24 大倉山スズキビル3階
アクセス 東急東横線大倉山駅から徒歩30秒
TEL 045-777-4483

お問合せの際には「イーページを見た」とお伝えください。

開館時間 ※HPのスケジュールをご確認ください
定休日 不定休
メールアドレス info@haleyogahawaii.com
ホームページ http://www.haleyogahawaii.com/
駐車場 なし
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