リストーナの最大の魅力が、加圧トレーニングとホットヨガの組み合わせ。 「燃焼×癒」が理想的なボディをつくりあげます。

スタジオリストーナ バシャミチテン

Studio Restorna 馬車道店

tel:045-228-1310

※ お問合せの際は「イーページを見た」とお伝えください。

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『体験&入会キャンペーン』

今だけ!加圧トレーニング体験に“選べる体験オプションプログラムがついた15分拡大した体験レッスンを期間限定でご用意しました!
リストーナならではの加圧パーソナルトレーニングを特別価格でご利用いただけるチャンスです!

◇『選べる体験レッスン』※各10名様限定
 ①加圧トレーニング+ペアストレッチ (75分)
 ②加圧トレーニング+パワープレート (75分)
 ③加圧×ゴルフプログラム (75分)

【通常体験価格】(60分)  ⇒ 【キャンペーン価格】(75分)
 男性8,000円(税抜)    ⇒  男性4,000円(税抜)
 女性7,000円(税抜)    ⇒  女性3,500円(税抜)

 ※インボディ計測+カウンセリング付
 ※体験レッスンはお一人様1回とさせていただきます。
 ※お電話での申し込みの際に、体験レッスンをお選びください。

★☆加圧トレーニングにプラスする相乗効果とは・・

①ペアストレッチとの組み合わせ
ストレッチによって筋肉の伸びをしっかり感じられ、可動域が広がることで、代謝が上がりシェイプアップ効果が高くなり、また、ゆがみなどが調整され、姿勢改善などの効果が期待できます。また、凝り固まった筋肉を柔軟にして、肩こりや腰痛などの諸症状の改善に期待できます。
加圧と組み合わせて行うことで、美しくしなやかに身体が動くようになり、効果が高まります。

  主な効果
  ・疲労回復
  ・肩こり、腰痛等の緩和
  ・リラクゼーション効果でストレスの軽減
  ・柔軟性の向上
  ・運動機能の向上=シェイプアップ

★☆加圧トレーニングにプラスする相乗効果とは・・

②パワープレートとの組み合わせ
  
今までの振動マシンとは全く違う、最新鋭の「次世代アンチエイジングマシン」です。
前後・左右・上下の3次元の細かい振動が1秒当たり30回~50回発生し、筋肉を高速で振動させる事で、乗っているだけで筋肉が収縮と弛緩を繰り返して鍛えられます。
普段使わない筋肉の収縮を促し、筋肉疲労の軽減や脂肪燃焼にも効果的です。
ゴルフ、テニス、マラソンなどのコンディショニングを整えるのにも最適のマシンです。
加圧との組み合わせで、より早く、より効果的に効果を導くことが可能になります。
フェイシャルを含む、全身の部分的な引き締め効果が出来るのも魅力です。

  主な効果
  ・マッサージ効果によるセルライトケアに有効
  ・リラクゼーション効果によるストレスの軽減
  ・筋力アップとリンパや血流の促進
  ・フェイシャルを含む肌にハリとツヤを与える

★☆加圧トレーニングにプラスする相乗効果とは・・

③加圧ゴルフプログラム (KA・A・TSUゴルフプログラム)

井上透プロコーチが監修したゴルフ専用加圧トレーニングプログラムです。
女子プロゴルフ界のトッププロに成長した成田美寿々選手をはじめとする、多くのトッププロのコーチを務め、国際ジュニアゴルフ育成協会(IJGA)の代表理事である井上透プロコーチが、長年の研究と経験を経てトップアマ問わず築き上げてきた独自の理論やドリルを、加圧トレーニングに融合させた、「リストーナオリジナル」のプログラムです。
「飛距離アップしたい」、「疲れなくラウンドしたい」、「腰痛などを改善してゴルフを快適に行いたい」など、それぞれのゴルファーの皆様の悩みを解決に導きます。

  主な効果
  ・飛距離アップや体力の向上
  ・ゴルフの技術につながるカラダ作り
  ・ゴルフの技術につながる動き作り
  ・動かす感覚の習得
  ・腰痛などゴルフ障害の予防と改善
  ・柔軟性の向上
店名 Studio Restorna 馬車道店
住所 神奈川県 横浜市中区常磐町4-45 アートビル3F
アクセス ◎ JR「関内駅」北口より徒歩5分
◎ 横浜市営地下鉄ブルーライン
「関内駅」9番出口より徒歩1分
◎ みなとみらい線
「馬車道」駅より徒歩5分
TEL 045-228-1310

お問合せの際には「イーページを見た」とお伝えください。

営業時間 【営業時間】
平日 10:00~21:30
土曜 9:00~20:30
日曜・祝日 9:00~19:30
【電話受付時間】
平日 10:00~20:00
土曜 9:00~20:00
日曜・祝日 9:00~18:00
定休日 金曜日
ホームページ http://www.restorna.jp/
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