キックボクシング＆フィットネス　Y’ZD　GYM トピックスページ / キックボクシング,フィットネス / 大田区

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リズムに合わせて楽しくシェイプアップ！！

シェイプアップレッスン（ムエシェイプ）

★レッスン内容★
【ダットーン】・・ヨガ的なスローな動きと呼吸法で代謝を上げながら癒しの効果を得ます。
【ワイクルー】・・ワイクルーとは、ムエタイの試合前に行なわれるスローダンスです。ストレッチ効果と筋トレ効果を同時に得て、代謝を高め、脂肪を燃焼しやすくします。
【ムエシェイプ】・・ムエタイ・キックボクシングの動きを取り入れて、音楽のリズムに合わせて身体を動かすエクササイズです。
【ムエタイミット】・・ムエタイ・キックボクシングの動きを実際にミットへ打ち込みストレス発散！！便秘・肩こり・腰痛に効果バツグン！もちろんダイエットにも効果ありで、マイナス８kgの成果をあげた人も！

基礎からきちんと楽しく学びましょう！！

ビギナーレッスン

キックボクシングが全く初めての方を対象としたレッスンです。体力に自信の無い方や女性の方など、どなたでも参加でき、無理なく楽しく基本の動きが身に付けられます。体力アップ・シェイプアップにも効果的です。
初心者でも、トレーナーがつくので、安心して、楽しくレッスンできます！

トレーナーからの細かく丁寧な指導！！

フリートレーニング

マイペースにゆっくりトレーニングやレッスンの復習・パートナーを見つけてパートナートレーニングなどが楽しめます。随時インストラクターの指導やミット打ち、希望者にはマススパーリング等もできます。

みんなで元気よくトレーニング！

ジュニア&キッズトレーニング(～12才)

元気な子どもに育てたい・礼儀を学ばせたい等の要望の中から生まれたクラスです。
もちろん将来のK－１戦士を目指して・・もよいですね。
安全に楽しく心技を伸ばして行きましょう！

・小学校4～6年生クラス（週2回17時～）
・小学校1～3年生クラス（週2回17時～）
・未就学児クラス（週1回土曜日15時～）
それぞれのクラスで、お子様の年齢・体格にあったトレーニングを行います！

料金プラン

★入会金★
￥15,750
☆入会キャンペーン☆
体験・見学当日入会の方は入会金5,250円OFF!!
（その他、割引き特典はＨＰを参照下さい。）
【月会費】
▼フルタイム（13：00～LAST）
一般：￥10,500　学生：￥9,000
▼ナイトタイム（18：00～LAST）
一般：￥9,500　　学生：￥8,400
▼デイタイム（13：00～17：00）
一般：￥7,350　　学生：￥6,900

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
▼ジュニア＆キッズ（13：00～LAST）

★入会金★
￥5,250
【月会費】
￥5,250

営業時間	13:00～23:00
定休日	日曜・祝日
住所	東京都大田区西蒲田7-5-12　新中央ビル4F
TEL	03-5710-5117
Eメール	info@yzdgym.com
アクセス	JR・東急蒲田駅西口徒歩１分（吉野家さんの4階）
ホームページ	http://www.yzdgym.com/