JR・東急蒲田駅西口徒歩1分!あなたの目的にあったトレーニングを・・・(ダイエット・美容と健康・選手・・・)

キックボクシング フィットネス ワイズディージム

キックボクシング&フィットネス Y’ZD GYM

tel:03-5710-5117

※ お問合せの際は「イーページを見た」とお伝えください。

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  • コアトレーニングで綺麗な身体を手にいれよう!

    コアトレーニングで綺麗な身体を手にいれよう!

  • 美肌効果!疲労回復!怪我早期治療!二日酔いに!

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  • 元気に楽しく!!

    元気に楽しく!!

ムエシェイプ

【ムエシェイプ】・・ムエタイ・キックボクシングの動きを取り入れて、音楽のリズムに合わせて身体を動かすエクササイズ。
【ムエタイミット】・・ムエタイ・キックボクシングの動きを実際にミットへ打ち込みストレス発散!!便秘・肩こり・腰痛に 効果バツグン!もちろんダイエットにも効果ありで、マイナス8kgの成果をあげた人も!
ムエシェイプ

リズムに合わせて、 楽しくシェイプアップ!

コアトレーニング

コアトレーニング【体幹トレーニング】とは?
コア(体幹)とは体の中心部分で筋肉のバランスと姿勢を整え、体の軸を安定させることで機能的に身体を働かせることができ、カラダが 本来持っていた力をスムーズに発揮する。これがコアトレーニングです。
初級コース
日頃運動をあまりされない方や、トレーニングに自信のない方きれいな体作りをしたい方にオススメのコースです。
中級コース
初級コースより強度が上がり、トレーニングに自信のある方や一歩先に進みたいといった方にオススメなコースです。
選手【上級者】コース
アスリート向けのコースです。各種競技においてよりハイレベルなパフォーマンスを求める方、本格的なトレーニングを求める方にオススメなコースです。
コアトレーニング

コアトレーニングで綺麗な身体を手にいれよ う!

ジュニア&キッズクラス

元気な子どもに育てたい・礼儀を学ばせたい等の要望の中から生まれたクラスです。
もちろん将来のスター選手を目指して・・もよいですね。
安全に楽しく心技を伸ばして行きましょう!
・小学校4~6年生クラス(週2回+合同1回17時~)
・小学校1~3年生クラス(週2回+合同1回17時~)
・小学生合同クラス(週1回)
・未就学児クラス(週1回 土曜日15時~)
それぞれのクラスで、お子様の年齢・体格にあったトレーニングを行います
ジュニア&キッズクラス

礼儀はもちろん!楽しさも!

ビギナーレッスン/フリートレーニング

ビギナーレッスン
キックボクシングが全く初めての方を対象としたレッスン。体力に自信の無い方や女性の方など、どなたでも参加でき、無理な く楽しく基本の動きが身に付けられます。体力アップ・シェイプアップにも効果的!!
初心者でも、トレーナーがつくので、安心して、楽しくレッスンできます!

フリートレーニング
マイペースにゆっくりトレーニングやレッスンの復習・パートナーを見つけてパートナートレーニングなどが楽しめ、随時インストラク ターの指導やミット打ち、希望者にはマススパーリング等もできます。
 ビギナーレッスン/フリートレーニング

基礎から楽しく学べるKICK!

プロ志望

現役の所属プロ選手や選手志望の練習生と一緒にチャンピオンを目指しましょう!
当ジムでは、プロイベントの主催も行ってま す。所属の選手は海外での試合出場チャンスも経験出来ます。
プロ志望

目指せチャンピオン!

店名 キックボクシング&フィットネス Y’ZD GYM
住所 東京都 大田区西蒲田7-5-12 新中央ビル4F
アクセス JR・東急蒲田駅西口徒歩1分(吉野家さんの4階)
TEL 03-5710-5117

お問合せの際には「イーページを見た」とお伝えください。

営業時間 10:00~23:00
日祝 10:00~17:00
定休日 年末年始
メールアドレス info@yzdgym.com
ホームページ http://www.yzdgym.com/
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