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掲載日:2015年9月7日
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あなたへのご褒美!マッサージでほぐしたい症状は?

あなたへのご褒美!マッサージでほぐしたい症状は?
日々仕事をする中で、体にたまってくる疲れはありませんか?
重い、だるいという感覚はつらいものですよね。
仕事帰りにあなたの疲れを癒してくれるマッサージがあるとしたら・・・心も体もリフレッシュをして、また翌日の仕事を頑張ることができそうですね。
そんな、あなたに仕事の疲れを取ってくれるマッサージがあるとしたら、どんな症状を治してほしいと思うのか、アンケートを取ってみました。

グラフ

仕事で疲れた自分へのご褒美マッサージであなたがほぐしたい症状は?

肩こり
得票数:61
足のむくみ
得票数:20
骨盤の歪み
得票数:11
腰痛
得票数:7
膝の痛み
得票数:1
私の肩の子泣き爺よおりておくれ!
アンケートの結果、「肩こり」が一番多い結果となりました。
  • 肩こりを放置していると、眼精疲労が進んだり、肌のくすみや体のむくみなど、体にいろいろな不調が出てしまうため、肩こりをほぐしたいです。(30代/女性/契約派遣社員)

  • 肩がよくこるほうなので仕事で疲れた自分へのご褒美にマッサージで肩をほぐしてほしいです。(30代/男性/会社員)

  • 私の仕事はデスクワークで肩こりがひどいので、肩をマッサージして欲しいです。(30代/男性/会社員)

  • パソコンを使う仕事をしているので、肩が凝りやすいのです。肩を重点的にやってほしい。(50代/女性/会社員)

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  • 何をしていても気になってしまい、首肩回りがスッキリしないからです。(10代/男性/学生)

  • デスクワークが多いので、肩がこりやすいため。ふだんなかなか自分では、肩のマッサージはできないので。(30代/女性/パートアルバイト)

  • 常日頃から肩こりに悩まされているので、ほぐしてもらってスッキリしたいです。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンを使っているので、目が疲れて肩や首がよくこるからです。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • キーボードを打ち続けて疲れた肩をゆっくりとリラックスさせてあげたい。(50代/男性/無職)

  • 肩こりがひどいので肩ですね、首の部分からしてもらいたいですね。(40代/女性/パートアルバイト)

  • 目が疲れるとなぜか肩のほうも凝ってくるので。もまれて一番気持ちいい。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • 若い頃は気にならなかった肩こりが最近酷い。肩が凝ると眼にも負担がかかり頭痛までおこる。とりあえず一番辛い。でもお金に余裕があったら足と膝もほぐしてもらいたい。(50代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンもやるし荷物も持つので肩が凝る。上手にやってもらいたいので激安なところは嫌。(50代/女性/専業主婦主夫)

  • デスクワークの仕事だとすぐに肩が痛くなってしまうからほぐしてもらいたいです。(20代/女性/無職)

  • 肩こりと首回りをじっくりほぐしてもらう時が、自分へのご褒美です。(40代/男性/無職)

  • 長くパソコンをしているので、どうしても姿勢が悪くなり、肩が凝るからです。(20代/女性/公務員)

  • 疲労を感じたときには必ずと言っていいほど肩がこっているので、マッサージでほぐしたい。(40代/男性/無職)

  • 常に肩こりに悩まされており、ひどい時は頭痛、吐き気もあるのでプロの手でほぐしてもらいたい。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンなどの使用ですぐに肩が凝ってしまうので、肩こりのマッサージがしたいです。(40代/女性/会社員)

  • オフィスワークなので、1日中パソコン・・・肩が慢性的にこっていて・・マッサージでほぐしてもらいたいです。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • ここ数ヶ月、肩や首周辺が重たく感じるので、自宅用マッサージ器を使用しているが、人の手が一番気持ちいいと思うので機会があればやってほしい。(30代/女性/パートアルバイト)

  • パソコンや集中して問題を解いていると、肩が痛くなるので、肩がいいです。(40代/女性/パートアルバイト)

  • 元々肩凝りで、ひどいと頭痛までするのでマッサージでほぐしたいです。肩が軽くなるとずい分違います。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 子泣きジジイが乗っているかのごとく、肩がこります。降ろしたい・・・(40代/女性/会社員)

  • 上記の中では、肩こり以外は経験したことがないから。ただ、昔から肩こりはひどくて、頭痛がしてくる。目の疲れからも肩こりになるのでPC画面を見たくない。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンを長時間使用するため、いつも肩が凝っているから。肩こりから頭痛になる事もあるので、マッサージされたい。(40代/女性/パートアルバイト)

  • デスクワークでデコルテ部分が凝り固まっている・・頭痛も肩回りから来ていると思うので、まずは肩からほぐしたい。(20代/女性/会社員)

  • 絶対的に肩をほぐしてもらいたい。しかも強めで1時間コースで。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • 肩から背中にかけての筋肉が慢性的にこっていて、痛みを感じるので。(30代/男性/会社員)

  • 肩から首にかけてが一つの塊のように感じますし、痛くて肩を回せなかったり腕が上がらなくなる時があるため。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンを使う仕事なので、一番肩がこるし、一度揉んでもらってもすぐにこってしまうから。(30代/女性/パートアルバイト)

  • 肩がガチガチしていると、全身凝っているような感じがするので。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンに向かっている時間が長いので、肩から首筋にかけてのコリをほぐしたい。(50代/女性/パートアルバイト)

  • 首から肩にかけてが一番こっていると思われる肩こりを直してほしいです。(10代/女性/学生)

  • 運転やパソコンで肩こりがひどくなると頭も痛くなってくるので、マッサージしてもらいたいです。(30代/女性/自営業(個人事業主))

  • 普段から肩こりがひどいが肩まわしをしたり、自分でもみほぐしたりしているだけである。ご褒美としてはプロのマッサージを受けたい。(50代/女性/専業主婦主夫)

  • もはや痛いというレベルの肩こりで、日常生活に支障をきたしているので、とにかくなんとかしたい。(50代/男性/専業主婦主夫)

  • マッサージ師が指が入らないというほど凝っているのでとにかく、肩こりをなくしたい。(40代/女性/契約派遣社員)

  • 腰も首も痛いが、やっぱり肩は若いころからずっとこっているから。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • 慢性的な肩こりで頭痛までするほどひどいのでご褒美じゃなく毎日ほぐしたい。(30代/女性/会社員)

  • 肩こりがひどいので背中も合わせてほぐしてほしいなと思っています。(30代/女性/会社員)

  • 体全体がこっているので、全体をできればマッサージして欲しいです。(50代/男性/自由業・フリーランス)

  • 自分は デスクワークばかりなので 体を動かす事が少ないので肩こりがひどく ほぐしてほしいです。(50代/男性/会社員)

  • 緊張や疲れがピークになると一番肩や首が凝るのでマッサージしてほしい。(40代/男性/無職)

  • とにかく肩こりがひどくて、気分が悪くなるので。専門家に肩をほぐしてもらったら気持ちがよさそう。(50代/女性/専業主婦主夫)

  • 肩こりを何とかしたい。頭痛につながるから少しでも軽くしておきたい。(30代/女性/パートアルバイト)

  • いつも肩に力が入っていて、常にこっている状態なので。肩がほぐれると全身ほぐれた感じがする。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • パソコンを使う仕事をしていますから、肩や首はガッチガチに凝っています。(40代/女性/パートアルバイト)

  • パソコンに向かっている時間が長いので、目の疲れからくる肩こり・首こりになります。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • 誰かに全身をマッサージしてもらいたいのが本音ですが、仕事終わりは特に肩と首の疲れが気になります。(40代/女性/自由業・フリーランス)

  • これは肩こりです。これだけは、慢性的なので、マッサージしてほぐしたいです。(40代/男性/自営業(個人事業主))

  • 肩が楽になると他も楽になると思う。肩以外には足も何とかしたいと思う。(20代/男性/パートアルバイト)

  • デスクワークを長時間行っているので、かなり肩凝りが酷い為肩凝りをほぐしたいです。(30代/女性/パートアルバイト)

  • I pad mini 3 を使っていて、けっこう目とか肩とかこるから。(40代/女性/パートアルバイト)

  • 家事は肩がこることが多いから。普段の買い物で重いものを持つので肩が凝るから。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • 痛みと固まりきった肩こり、何とかほぐそうとしたら、もみ戻しが来る。(40代/女性/無職)

  • とにかく肩がパンパンなのがツライのでそれをほぐして欲しいです。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 肩や首のコリがひどく、固まってしまっているので、ほぐしたい。(30代/女性/会社員)

  • 片方の視力が悪いせいか、10代のころから同じ肩こりに悩まされているのです。(40代/女性/専業主婦主夫)

  • 肩周りの血流の悪さを少し感じるようになってきているので。カチカチです。(30代/男性/会社員)

  • 肩は自分ではなかなか思うようにマッサージできないから。プロにほぐしてもらうのか一番!(40代/女性/専業主婦主夫)

デスクワークやパソコンを扱う方の多くは、日々肩こりに悩まされているようで、目の疲れからくる肩こりや座ったままの姿勢からくる肩こりはつらいようです。
肩こりから頭痛がきて悩まれる深刻な方もあり、マッサージは毎日したいという意見もありました。
中には肩こりを子泣き爺がのっているようだとおもしろく表現されている方もあり、マッサージで子泣き爺にも降りてもらいたいものですね。

パンパンにはった足のむくみにさようなら!

アンケートの結果、二番目に多かったのは「足のむくみ」です。
  • 立ち仕事をしていて足のむくみがひどいので足のケアをしたいですね。(40代/女性/パートアルバイト)

  • 脚がむくみやすく、疲れで眠れないこともあるので、すっきりするまでマッサージしてほしいと思う。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • 立ち仕事+ヒールのある靴で仕事がおわるころには足がパンパンに。(20代/女性/パートアルバイト)

  • 立ち仕事で、負担をかけているのに、ついつい忘れがちになっているむくみケアを重点的にほぐしたいため。(30代/男性/会社員)

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  • ふくらはぎのマッサージで血行を良くすると、疲れが取れて効果的だから。(40代/男性/会社員)

  • 足のむくみが若い時よりも気になるようになってきたので、ほぐしたいです。(20代/女性/会社員)

  • ストッキングはいて立ちっぱなしが基本の職場なので。仕事帰りとかにしてもらったら気持ちいいんだろうな、と思います。(20代/女性/無職)

  • 自分の体は、なぜかすぐに足のむくみとなってすべて不調が現れるので、足が良いです。(20代/女性/学生)

  • 立ち仕事なので、足のむくみをとりたいです。ずっとたっていると足がパンパンになってしまいます。(20代/女性/学生)

  • 足裏をマッサージすると、全身スッキリ感があります。立ち仕事なのでとくに癒したいです。(40代/女性/契約派遣社員)

  • 歩くことが多いので夜は歩くのが億劫になり途中で休憩するほど。休みには行きたいですね。(20代/男性/自由業・フリーランス)

  • もともと冷え性体質なので、寒い日や1日中立ち仕事をした日は足がパンパンにむくんでしまうからです。(20代/女性/パートアルバイト)

  • 座り仕事なので、いつも足がむくんで辛いです。脹脛は肩こりと関係していると聞いたことがあるので、寝るまでにいつももみほぐしてます。足のむくみを取っておくと、次の日の朝がすごく楽です。(30代/女性/パートアルバイト)

  • 足がむくんでお気に入りの靴が入らないため、むくみをどうにかしたいです。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • 一日中パンプスで立ち仕事なので足のマッサージでむくみを取りたいです。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 仕事であちこち動き回るので足がパンパンになって帰宅する事が多いです。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • 立ち仕事で、日頃から足がパンパンだから、足のむくみをほぐしてもらいたい。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 立ち仕事なので仕事から帰ってくると足がむくんでパンパンになっているので、お風呂に入りながらマッサージするのが気持ち良いです。(30代/女性/パートアルバイト)

  • 骨盤の歪みはなかなか自分ではケアできなさそうだから。骨盤が整えば、体全体の調子が良くなりそうな気がする。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 多分、足とかむくんじゃってるのでそこかなと思いました。ほかも、何となく気になってます。(30代/女性/無職)

足のむくみは立ち仕事の方に多くみられました。
特に女性では、ストッキングにヒールの立ち仕事で夕方には足はパンパンになっているようですね。
マッサージで血行を良くして疲れをとりたいという意見もありました。
マッサージでむくみをとり、ぐっすりと眠って翌日にはスッキリと仕事に向かえるといいですね。

骨盤の歪みをとって、体は軽く、美しく!

アンケートの結果、次に多かったのは「骨盤の歪み」でした。
  • 骨盤が歪むことによって、肩こり、腰痛などが出やすかったり姿勢が悪くなるので根本的に骨盤矯正から始めたい。(30代/女性/専業主婦主夫)

  • 骨盤がゆがむことで下半身デブになってしまっているし、生理痛もひどいのでがっつり治してほしい。(20代/女性/会社員)

  • 姿勢が悪いままだと格好悪いし、猫背になりそうだし、夜眠りにくいから。(20代/女性/パートアルバイト)

  • 後の場所は自分でもなんとかなるけれど、骨盤のゆがみは自分ではわかりにくいから。(40代/女性/その他専門職)

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  • 実際にここ2ヶ月ぐらい骨盤矯正してもらい、腰痛も肩こりもだいぶ楽になったから。(30代/女性/パートアルバイト)

  • 骨盤は、歩き方にも影響が出てくると感じてます。なので、骨盤矯正したいです!(10代/女性/パートアルバイト)

  • 骨盤の歪みさえ取れれば、姿勢もよくなるし、スタイルもよくなりそうだから。(20代/女性/専業主婦主夫)

  • 骨盤の歪みを直せれば姿勢もよくなるし、気持ちも良くなりそうな気がします。(30代/男性/会社員)

  • 骨盤の歪みが治れば、他も全ての不調が良くなりそうな気がします。(30代/女性/会社員)

  • 骨盤のゆがみが、体の不調の原因みたいですからね。なんとかしたい。(40代/女性/会社員)

  • 肩こりや足のむくみも確かに感じますが、骨盤は、歪んでいるんだろうなぁと思いつつよく歪みが分からないからついついそのままにしがち。たまにご褒美で骨盤の歪みを診てマッサージしてもらいたい。(20代/女性/専業主婦主夫)

骨盤の歪みは体に様々な悪影響があるようですね。
自分ではどうすることもできないという意見がいくつかあり、実際にマッサージをして楽になったという回答もありました。
骨盤を矯正すると姿勢がよくなり、スタイルが良くなりそうだから!という意見が多く見受けられました。
健康に美しくありたいものですものね。

年齢とともに悩みの増える腰痛!

アンケートの結果、次に多かったのは「腰痛」「膝の痛み」でした。
  • 腰は常時凝っていますから腰を揉むと肩や足もほぐれる感じが私にはあります。(50代/男性/自由業・フリーランス)

  • 首や肩こりもひどいデスクワークですが、最上級が腰にきます。首と肩のその下ですので痛みは三倍になって。人の身体の中心であるからでしょうか?じわじわじわじわ温まって腰を中心に身体の上も下も楽になり頭までも和らぎます。(40代/女性/無職)

  • はじめはちょっと痛いですが、温まってくるとだんだん気持ちよくなって病みつきになります。(40代/男性/自営業(個人事業主))

  • 身体介護を一週間に5回も行うから、突然起こるぎっくり腰や身体の痛みをやわらげたいから。(30代/男性/会社員)

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【腰痛の方の回答】

  • 腰痛で悩んでいるので、マッサージを受けるなら腰をほぐして欲しいです。(30代/男性/契約派遣社員)

  • デスクワークが多いので、座りっぱなしで負担のかかる腰をほぐして欲しいです。(20代/女性/契約派遣社員)

  • マッサージで1番ほぐしたいのは腰痛でしょうな、いちばんおおいのでは。(30代/男性/会社員)

【膝の痛みの方の回答】

  • 立ち仕事で、何時間も立ったままだと重心は足にかかります。部分的に湿布を貼ったり、湯船でマッサージもしてますが、他の人の手でもほぐして欲しいです。(20代/女性/パートアルバイト)

今回は回答者の年齢が30代以上が多いように思わえ、しかも男性の割合が多くなっていますね。
仕事の形態に関わらず、腰は年を重ねるうちに悩みが出てくることが多いのでしょうか?
アンケートにあるように体の真ん中からマッサージで温めると肩や足の血行も良くなり、本当に気持ちよさそうですね。

肩、足、骨盤、腰をほぐして笑顔でリフレッシュ!

女性の多くは、肩こりや足のむくみをマッサージによってほぐしたいようですね。
骨盤の痛みもとって、そして、スタイルよく美しくありたいようです。
いずれにしてもマッサージによって血行を良くし、スッキリとした気分になれることでしょう。
会社の帰りや休日にマッサージをして、体とともに心もリフレッシュして日々明るい笑顔ですごしたいものですね。

■ 調査地域:全国
■ 調査対象:年齢不問・男女
■ 調査期間:2015年5月7日~5月21日
■ 有効回答数:100サンプル

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