体を動かしてキレイになる!

週末は汗を流してキレイになろう!テニスやバドミントン、ヨガやエアロビなど、気軽に楽しめる施設をご紹介。最近流行りのインドアゴルフもチェック!

kSaNa Yoga School (クシャナ ヨガスクール)

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自由が丘・横浜たまプラーザヨガスタジオ 本場インドのシヴァラージャヨガ等を学べるの本格ヨガスタジオ!
全米ヨガアライアンス認定のヨガ教室・ヨガスタジオ。
初心者の体験レッスンから経験者まで!インストラクター養成コースも!ご自分のスタイルに合わせてご参加いただけます。
インド伝統のスタイルを中心に、さまざまなヨガを体験。南インドやバリ島への海外ヨガリトリートも!
たまプラーザスタジオには、瞑想や呼吸法を深めるヨガシャラ、会員特典が盛りだくさんのベジタリア...[ 続きを見る ]
kSaNa Yoga School (クシャナ ヨガスクール)

ダンスZONEムラカミ

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見晴らしの良いきれいなスタジオで楽しくダンスを始めませんか!!
社交ダンスというと今までは年配の方のものというイメージが強かったと思うのですが、映画やテレビの影響もあり、いまや社交ダンスは若い層にも受け入れられ社交ダンスをやってみたいと言う人が増えてきました。パーティで踊ってみたい、競技会に出てみたい、健康増進の為、海外などでの仕事のおつきあいの為などいろいろな考えや目的を持った方が社交ダンスを始めています。
社交ダンス...[ 続きを見る ]
ダンスZONEムラカミ

reversal fitness studio CHANGE

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横浜で 修斗 世界チャンピオンにボクシングを教えてもらえるのはココだけ!!大流行の格闘技エクササイズ☆
同ビルの一階は本格的に格闘家を目指せるグランドスラム。

グランドスラムはおかげさまで会員募集に制限をかけるほどに人が集まり、チャンピオンを目指す若者など、たくさんの人が楽しんでくれています。

そんな中格闘技とエクササイズを融合できないかと思いグランドスラムの二階にCHANGEをオープンさせました。

CHANGEは初心者限定。
さらに格闘技...[ 続きを見る ]
reversal fitness studio CHANGE

ろっ骨エクササイズ&氣石整体 トルマりん

[健康] [フィットネス] [きれい] [カキラ,KAQILA,エクササイズ,ろっ骨,腰痛,肩こり,骨盤,氣石整体,トルマリン] [横浜] [日吉・綱島・大倉山] [東急東横線] [大倉山]

大倉山初!マッコイ筋膜リリース登場!!今ならお得なキャンペーン価格15名様限定!!!
カキラ
関節(Kaカンセツ)をほぐして
身体の機能(Qiキノウ)を改善し
日常生活を楽(Laラク)にする
ことを目的としたエクササイズです。
身体の硬い人・運動の苦手な人・体力のない人にも
おすすめです。
「吸う」ことに重点を置いた心地良い呼吸と簡単な動きで
全身の関節を効果的に動かして、背骨を整えていきます。

ROX(ロックス)テラピ...[ 続きを見る ]
ろっ骨エクササイズ&氣石整体 トルマりん

バレエ・アート・ヨコハマ

[学ぶ] [子ども教室] [バレエ,クラシックバレエ] [横浜] [港南台・洋光台・本郷台] [京浜東北・根岸線] [本郷台]

バレエの舞台は、夢の世界。ライトを浴びて踊る感動は子供たちにとって一生の宝物!親子で楽しんでみませんか
クラシックバレエは足の先から手の先、頭まですべての神経をゆきわたらせることが出来るよう毎日練習します。
世界的なバレリーナであっても毎日のレッスンは欠かせません。当教室は基礎を重視、体をつくることを第一に、踊る楽しさを知ってほしいと思っています。バレエは全ての踊りの基礎、ジャズやコンテンポラリー、ミュージカルや演劇をする人、ディズニーランドで踊る人や新体操...[ 続きを見る ]
バレエ・アート・ヨコハマ

ピュアバレエアカデミー元町

[学ぶ] [子ども教室] [バレエ,バレエ教室] [横浜] [石川町・元町・中華街] [京浜東北・根岸線] [石川町]

クラシックバレエを楽しみませんか
クラシックバレエのレッスンを楽しみながら、体の柔軟性、集中力や協調性が養われるよう、指導いたします。[ 続きを見る ]
ピュアバレエアカデミー元町

Fiziks Body Counseling Laboratory

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今、ボディメイクの最先端はパーソナルトレーナー!!
ダイエット・肉体改造から体質改善まで、

あなたの理想・目標の実現を、
誠意をもって、責任をもって、
栄養士・健康運動指導士の資格を持ったパーソナルトレーナーが完全フォローアップさせていただきます。

主役はあなた自身です。

一緒に頑張ってみませんか![ 続きを見る ]
Fiziks Body Counseling Laboratory

キックボクシング&フィットネス Y’ZD GYM

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JR・東急蒲田駅西口徒歩1分!あなたの目的にあったトレーニングを・・・(ダイエット・美容と健康・選手・・・)
ダイエット・体調管理・体力アップ・メタボ リック対策・ストレス発散・護身・選手志望と利用目的は様々!!初心者に優しいコース設定がありステップアッ プが図れるプログラム設定になってます。誰でも自由参加できコアトレーニングレッスンやムエシェイプレッスンは人気のレッスンです。フリートレーニングでは随時トレーナーの指導があるので安心してトレーニングを楽しめますよ!必...[ 続きを見る ]
キックボクシング&フィットネス Y’ZD GYM
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